Posebno sam ponosna na to što sam uspijela promijeniti stare obrasce vezane za prehranu. Nema ništa preko noći, zato sam prihvatila izazov, da bi nešto promijenili iz korijena treba vremena i zato mi je ovaj program bio prihvatljiv i drugačiji. Sve s uživanjem, nema prisile pa je sve opuštenije, nema kritike ni osuđivanja, ako se malo skrene s puta tijelo koje je čisto samo te vraća na pravi put. Zauvijek usvojen, to je i bio cilj, hvala ti na tome. Najbitnije što sam naučila je da tijelu treba dati malo vremena i pravi tretman, a onda su rezultati zagarantirani i fantastični. Ne bih znala što treba promijeniti kad ovaj program daje sjajan rezultat.
Oduševljena jednostavnošću programa, obavezama koje su se smanjile oko pripreme hrane; ponosim se svojom korpom na kasi kada vidim njen sadržaj u odnosu na druge, promenom ka zdravlju odnosno ka prirodi / prirodnoj ishrani i odluku da krenem ka zdravlju. U odnosu na sve do sad probano, ovo iskustvo je jedinstveno jer je lagano, prirodno i sa razumevanjem. ovo promena celog life style-a, uz razumevanje apsolutno svega u vašem telu i u prirodi što utiče na vaše telo. Sa Jovanom je presudna njena neizmerna podrška i konstanto razumevanje, bodrenje, inspiracija. Jovanin fokus najpre uopšte nije da vam promeni ceo jelovnik, nego da vas prvo i osnovno informiše ogromnim znanjem, motiviše dnevnim inspiracijama koje deli sa vama i svojom podrškom, delenjem svog iskustva, svog dnevnog menija. Veoma prirodno i bez stresa. Ona je istinski food coach- menja vas iz korena, a potom promena ishrane (jelovnika) nekako dođje sama. Da nije ovakvog strpljivog njenog pristupa sigurna sam da bi mnogi odustali. U svakoj fazi godine ima spremna znanja o tome šta nam hrani telo i kombinacijama sezonskog voća i povrća. Cilj nije samo kilogrami dole, cilj je zdravlje koje počneš da razumeš. Naučila sam da je najvažnija hidratacija voćem, to je apsolutno presudno u detoksu, hranjenju ćelija, osećaju ogromne energije. Sve drugo se neutrališe (toksini, fast food, termički obradjena hrana) ukoliko ima ove hidratacije i bar 80% sirove hrane, živih enzima i minerala. Ima dosta lajvova na temu znanja o telu i hrani kao iz enciklopedije, kao i praktičnih dnevnih stvari, sve u skladu sa potrebama tijela i prirodom.
Ponosim se što sam vrlo lako odolela svim ‘ometačima’ zdravlja, upoznala svoje telo, ali i svest koliko je vazno sta unosimo u njega ovo Iskustvo mi je potpuno promenilo život, odnos prema hrani. Ključna mi je bila podrška,i odgovor na sve nejasnoće, kao i umirivanje tokom svakog detox simptoma. Živeću ih do kraja života u skladu sa postulatima zdrave prehrane. Naučila sam dosta toga, prvo upoznala potrebe svog tela, sve signale koje šalje, kao i pravilno kombinovanje namirnica, hrana nam je lek, pa i kad nekad pokleknemo i uzmemo nešto ‘nezdravo’ nije smak sveta dijagnoza iritabilni kolon - posle mjesec dana nije postojao, a uz to obožavam svoj odraz u ogledalu i sve opušteno bez strahova… Kad se setim u početku kako sam se svega plašila iz simptoma. Sad rasterećena sve sa lakoćom i uživanjem.
Ponosna sam na sebe, jer sam prepoznala pravi put za sebe i svoje zdravlje vodjena znalcem u oblasti prehrane. Postignuća su brojna od toga da sam rijetka u svom okruženju ako izuzmemo članove grupe koja ne pije niti jedan lijek više od 3 god, energija na zavidnom nivou, zdrav rezon u glavi... U odnosu na sve do sad isprobano ovo je postao stil života i tako će ostati i dalje. Prvenstveno nesebično dijeljenje znanja i iskustva i motivacija na dnevnom nivou, tako da je ovo postao moj stil života. Jasno uvidjam razliku kako tijelo i um reaguju na zdravu, a kako na nezdravu prehranu i naučila sam da slušam svoje tijelo koje se uvijek pobuni kada skrenem sa pravog puta. Potpuno sam prepuštena i opuštena dok pratim Jovanin program i savjete.
Najponosnija stvar je uspostavljen redovni menstrualni ciklus. Prije programa sam imala do 4 ciklusa godišnje, a od doslovno prvog mjeseca na programu imam redovno svaki mjesec. ReGENdetoX mi u potpunosti odgovara i svaki put kad "skrenem", tijelo mi samo traži da se vratim natrag. Razumijevanje nas, naših rutina i emocionalne povezanosti za odredjenim namirnicama, kontinuirana podrška. Vjerujem da ću se 70-80% postulata pridržavati većinu vremena, ako ne i stalno. Naucila sam slusati tijelo (iako jos uvijek nekad emocije prevladaju), da vitalnost ne zavisi o broju kilograma, i da vjerojatno nikada neću do srži moći pojmiti koliko je naše tijelo moćno i kakvu moć samoiscjeljivanja ima.
ReGENdetoX sam usvojila kao način zivota, dobila brojne benefite: sjajan izgled, divna energija, "slušanje tijela", nikada se nisam osjećala bolje i ugodnije u svom tijelu, ljubav prema sebi. Bilo je lako zahvaljujući Jovaninom vodstvu, znanju i spremnosti da isto dijeliš, puno sam naučila o tijelu slijedeći Jovanine savjete i objašnjenja tri godine. Jovanin čvrst stav i neiscrpna energija koju ulažeš u fokus na zdravu ishranu i razumjevanje kod pogrešaka. Zauvijek ostajem na zdravoj ishrani! ...čim "posustanem" tijelo me upozori. Jako volim Jovanine tematske live-ove, sada znam što se u tijelu događa, kakvu se nevjerojatni procesi događaju istovremeno i koliko je sve to čudesno. Rastemo zajedno, svaka godina s tobom drugačija je i svaka je sve bolja, hvala ti na porukama koje mi šalješ svako jutro, miluju dušu.
Na zdravoj prehrani sam od sredine 2. mj. znači nekih 4 mjeseca. Jako sam zahvalna na Jovani i ovoj grupi! Jovana je jedina osoba koja, kad se čujemo pita: "Kako se osjećaš?" Ne ono standardno: "Kako si?" Meni to puno znači. Ja nisam još niti jedan challenge odradila, ali idem prema tom cilju. I još uvijek znam pojesti domaći mamin kruh. Ali sam napokon pročitala skriptu iz Rogoznice i od sutra nema ni glutena na jelovniku! Odakle da krenem... Koža mi je čista. Pore su se smanjile. Više nisam naduta. Probava je genijalna. Osjećam se super! Pozitivno. Strahovi su nestali. Puna energije. I da, nakon operacije zdjelice, imala sam slobodnu tekućinu u zdjelici pune dvije godine. Nakon 4 mjeseca na zdravom režimu prehrane, slobodne tekućine nema!
Prelaskom na zdravi režim prehrane i pod budnim okom naše Jovane, napravila sam nešto najbolje za sebe ikad u životu. Osim zdravstvenih benefita koji tek slijede, dobila sam podršku do tada meni nepoznatih ljudi, a danas najbližih prijatelja koje mogu imati, zajedno na čelu sa najdražom Jovanom koja je apsolutno uvijek tu šta god treba. ❤Zahvalna do neba šta je imam u svom životu, sad i zauvijek!
Ništa u životu nije slučajno, pa tako ni moje povezivanje sa Jovanom i njenim režimom ishrane i zdravim načinom života. Od kada sam imala tu sreću da krenem njenim putem, desile su mi se ogromne promjene na bolje. Počevši od mog zdravlja, preko izgleda pa do moje psihe. Dok sam bila na standardnom režimu ishrane bila sam malokrvna, depresivna, netolerantna, nervozna, patila sam od nesanice i viška kilograma. Uz Jovaninu podršku, znanje i ljubav sam pronašla pravu sebe, postala sam zdrava na svim životnim nivoima, puna energije i volje da svaki dan što kvalitetnije provedem i iskoristim. Dobila sam ogromnu porodicu priključivši se njenoj grupi u kojoj svakodnevno proizvodimo nove uspjehe, svih nas, uz beskrajnu ljubav i potpuno novi način života koji je od mene, žene sa 48 godina, napravio djevojčicu punu energije, snage i života.
Ne znam postoji li izražajni oblik kojim bi mogla opisati svu ljepotu transformacije koju sam prošla u ovih 6 mjeseci. Da, u samo 6 mjeseci iz gusjenice pretvorila sam se u zdravog i sretnog leptira. Našla sam se u lakoći postojanja kojom se krećem kroz svoje dane, u radosti s kojom jedem voćkice i povrće te odoljevam svim izazovima socijalnih momenata modernog svijeta u kojem živimo. U samo 6 mjeseci koža mi se u potpunosti promjenila, postala je mekana i sjajna. Migrene koje su bile moj vjerni suputnik napustile su me na mom putu do zdravlja. Tromost i bezvoljnost tijela da se kreće pretvorila u životnu energiju za 1001 pokretom ispunjenim lakoćom. Naravno. otišlo je i par kg tjelesne mase dolje (i to na pravim mjestima). Sve u svemu konačno se osjećam živom. Hvala Jovana na divnim savjetima i vodstvu. Promjenila si mi život, a da ni na tren nisam osjetila ni posumnjala da ovo nije ispravan put za mene.
Kandida, Heliko bakterija, Hemoroidi, otečene noge, ranica na grliću materice, bolovi u vratu i kičmi, glavobolje do padanja u nesvest, neraspoloženje i svakodnevni bolovi, deo su onoga što je činilo moju svakodnevicu, sve do pre dve godine kad sam upoznala Jovanu i prihvatila njene savete i režim ishrane koji ona propagira. Danas sam apsolutno zdrava i srećna žena. Puna energije i ljubavi i za sebe i za okolinu. Neizmerno zahvalna na trenutku kad sam upoznala Jovanu i sada lagano, ali sigurno na putu da i moju porodicu uvedem u svet zdravih i srećnih.
Draga Jovana, bojim se da ne bi mogla sve što osjećam pretočiti u riječi na engleskom pa pišem na hrvatskom. Bila sam usamljena, potištena, ispražnjena, žena koja je brinući o mužu i djeci najprije zapostavljala sebe, a potom se potpuno izgubila. Osim problema sa depresijom, anksioznošću i hipohondrijom, svakodnevno sam trpila bolove u cijelome tijelu i tako se vrtila u krug iz dana u dan. Bolovi u vratu, glavobolje, vrtoglavice, mučnine, bolovi u crijevima, gastritis i refluks bili su moja svakodnevica, nažalost. Nakon prelaska na Jovanin zdravi režim prehrane moj se život počeo mijenjati iz temelja. Probavni problemi su lagano nestajali, a za njima i svi ostali. Danas sam uz podršku Jovane i grupe nova osoba, snažna, zdrava i ispunjena. Pronašla sam neku novu sebe koja se ujutro budi ponosna i svjesna svojih kvaliteta, a navečer legne zahvalna.
Kada sam saznala da postoji osoba koja nesebično ulaže sebe u ljude željne promjene u svom životu, bez razmišljanja sam prihvatila sve uslove. U početku je bilo jako teško. Neću dužiti, samo ću reći da danas nakon godinu ipo dana, CIN I ginekološka promjena koju sam imala na grliću materice je nestala. Mojoj nervozi, hroničnom umoru i iscrpljenosti i višku kilogramima došao je kraj. Procvjetala sam u svakom smislu te riječi - emotivno, fizički, psihički. I dalje postoje oni ljudi koji ne vjeruju u sve ovo, u moje rezultate, u mnogo čega, a nije ni važno. Ja ću samo reći ko želi, probaće i uvjeriće se. I sve to zahvaljujući njoj, jedinstvenoj i nestvarnoj Jovani. Samo ću na kraju reći još jednom - hvala ti na svemu do neba!
