Toksine u organizam obično unosimo kada pokušavamo da zadovoljimo trenutnu želju za nekim ukusom. Dok uživamo u zalogajima, dozvoljavamo toksinima da neprimjetno ulaze u naš organizam. Prisustvo toksina u tijelu neosporno izaziva bolesti, koje se manifestuju prije ili kasnije.

Prije nego se ko požali na simptome detoksa, samo neka pomisli šta bi izazvao ostanak ovih toksina u organizmu? Ako su tako jaki neprijatelji dok ih eliminišemo, dok gube borbu, zamislite kako su nemilosrdni kada osvoje organizam i "slave pobjedu". Na nama je odluka da li ćemo ih pobjediti ili ćemo izabrati liniju manjeg otpora i snositi posljedice.

Najbolja stvar za zdravlje je upravo eliminacija toksina iz organizma. Treba se radovati svakom simptomu detoksa, jer svaki simptom je još jedna osvojena pobjeda. Gotovo svakodnevno, čitavog života, unosimo toksine u organizam, stoga proces detoksikacije će trajati mnogo više od par dana, nedelja ili mjeseci. Najbolje oružje i saveznik je Voće. Velike količine optimalne hrane obezbjeđuju ono najbolje iz prirode u procesu resetovanja tijela. Snaga volje, znanje i vjera u ono što radimo neminovno daju impresivne rezultate.

Svakodnevno smo na udaru slobodnih radikala, toksina iz obrađene hrane, nezdravih masnoća, zagađenja i stresa. Najveći uzročnik hroničnih bolesti, posebno u drugoj polovini života, jeste ćelijska glad. Ona ubrzava starenje, intoksikaciju, opstipaciju, gojaznost, alergije, upale, degeneracije tkiva i slično. U ovakvim uslovima, koliko god hrane da se konzumira, ćelije ostaju gladne. Razlog je ili "prazna" hrana ili toksičan probavni sistem. Tijelo i dalje žudi za hranom, ponovno zatrpavanje namirnicama nutritivno siromašnim. Rezultat je loša međućelijska komunikacija, disbalans svih sistema i odumiranje ćelijskih stanica što ubrzava starenje i bolest. Tijelo je sve deblje dok organizam gladuje. Nadomjestiti ćelijsku glad pažnju posvećujući kvalitetu onoga što se jede.

Pošast današnjice postala je gojaznost. Konzumiraju se velike količine hrane dok ćelije gladuju. Zato se javlja umor, slabost i opšte loše stanje organizma. Makronutrienti (bjelančevine, ugljenihidrati i masti) i mikronutrienti (vitamini i minerali) ne apsorbuju se u dovoljnoj mjeri. Ovo se prvenstveno odnosi na esencijalne aminokisjeline (njih 8, plus 2 uslovno esencijalne), koje se u organizmu ne mogu sintetizovati, već se moraju unijeti putem hrane.

Kvalitetna ishrana i zdrav probavni sistem trebaju biti prioritet. Namirnice koje su nam uvijek dostupne, a koje su pri tom i primamljive za naša čula, su nažalost one rafinisane, pune aditiva, sa prekomjernih količina šećera i soli, pune nezdravih ulja i bez ikakve nutritivne vrijednosti. Od takve hrane tijelo postaje kisjelo, te podložno razvoju loših bakterija, upalnih procesa i raznih bolesti.

Promjena životnog stila, takozvani "emocionalni zaokret" je dobar početak, a uz usvajanje novih prehrambenih navika zdrave ishrane već je pola puta do cilja pređeno. Temelj i startni korak je proces detoksikacije, jer samo očišćeno tijelo će apsorbovati hranjive stvari iz zdravih namirnica.

Uvijek je pravo vrijeme za očistiti tijelo od otrova i uravnotežiti probavni sistem, što je uvijek propraćeno detoks simptomima koji se mogu minimalizovati. Tijelo će se brzo adaptirati na zdrav režim ishrane, što će rezultirati spoznajom ljepote osjećaja potpunog zdravlja i lakoće u tijelu oslobođenog od toksina sa kojima se dugo borilo. Svaka glavobolja, akna, malaksalost, apatija i slično, znak je da se tijelo bori sa onim što mu šteti. Detoksom se tijelo oslobađa svega toga i hrani se na ćelijskom nivou nutrijentima koji su mu prijeko potrebni.