Nije sva veganska ishrana zdrava, ali zdrava ishrana mora biti veganska! Čovjek je stvoren za biljnu hranu, samim tim ljudska ishrana ne bi trebala sadržati hranu životinjskog porijekla.

Kad je ishrana u pitanju, postoji sve više termina i kategorizacija. Kad je ishrana u pitanju, vjerujem samo i jedino u kategorizaciju ZDRAVA ili nezdrava hrana. Sve druge kategorizacije ishrane i klasifikacije hrane su suvisle i nesvrsishodne.

Ishrana bazirana na proizvodima životinjskog porekla je nezdrava, ali isto tako ima hrane koja je “veganska” a nije zdrava. Praktikujem i promovišem ishranu koja je stvorena za ljudski organizam. Veganizam je stav vezan za zaštitu životinja i lično to podržavam, ali činjenica je i da samo zato što neko ne jede meso, jaja i mlijeko, ne znači da se hrani zdravo. Zdrava ishrana podrazumjeva namirnice bogate energijom i nutrijentima, što će omogućiti optimalno funkcionisanje tijela.